只是筆記啦
材料: 鱸魚一條、枸杞8公克、鮮百合80公克、小白菜約150公克
調味料: 鹽1小匙、太白粉1大匙、糖1小匙、米酒1大匙
作法: 1.將整條魚用蒸籠蒸熟備用,小白菜燙熟備用。 2.小火放入鮮百合及枸杞子炒勻,並加入蒸魚所滲出之魚湯。 3.加入米酒、鹽、糖調味及太白粉水勾芡即可熄火。 4.小白菜鋪在盤底,魚放置中央上面放上炒熟的百合及枸杞並淋上醬汁即可。 特色:枸杞富含玉米黃質、β-胡蘿蔔素具有明目效果;百合潤肺寧心
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