只是筆記啦
材料: 高麗菜150公克、白蘿蔔150公克、牛肉片125克、茼蒿150公克、 金針菇150公克、凍豆腐100克、玉米段300公克
作法: 1.將青菜、凍豆腐、玉米段洗淨切好備用 2.將水燒開後,依個人喜好、先後放下準備好的材料即可 特色:富含膳食纖維;牛肉提供優質蛋白質及鐵質
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